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她的三种养生方法值得学,王丹凤传奇的一生

王丹凤,2018年5月2日凌晨,在上海华东医院去世,享年94岁。

相信小伙伴们小时候一定听过这首歌:“小燕子,穿花衣,年年春天来这里。”这首歌的最早出处,是电影《护士日记》。影片播出后,这首歌就成为了家喻户晓脍炙人口的童谣。

著名电影女演员王丹凤,于2018年5月2日凌晨在华东医院去世,享年94岁。她16岁涉足电影,从影四十年,是中国电影传奇中的传奇;17岁的时候在影片《新渔光曲》中饰演女主角渔家女,被影界称为“小周璇”,名噪一时;曾被评为上世纪“50年代最漂亮的女演员”,演唱的《小燕子》成为国内传唱不休的经典儿歌;她与赵丹、白杨、张瑞芳、上官云珠、孙道临、秦怡等22人入选周总理提出评选的“中国电影界自己的明星”,定名为“新中国人民演员”,俗称“二十二大电影明星”;她于2013年获第14届中国电影表演艺术学会金凤凰奖终身成就奖,2017年获得第20届上海国际电影节华语电影终身成就奖。晚年,王丹凤和丈夫柳和清在上海颐养天年,过着隐居的生活。虽然她演唱的《小燕子》无人不晓,但是其养生之道还是比较鲜为人知。热衷运动1925年出生的王丹凤年过90岁时依然精神矍铄,有人问她的养生之道,她说:“健康是指身体和精神两个方面的健康。精神上,忧愁烦恼最使人衰老;身体则离不开体育锻炼。”王丹凤年轻时,一个偶然的机会使她喜欢上了体育运动。1962年,她随周总理访问缅甸。在北京集中时,周总理请她与张瑞芳等人去家中做客。饭后,总理叫大家一起打乒乓球并叮嘱她:“打乒乓球有益健康,搞文艺的千万别忘了运动啊!”自那以后,王丹凤牢记总理的叮嘱,不仅学会了打乒乓球,而且迷上了其他体育运动。她自己还编了一套“腹部运动操”,每天清晨做一遍。美国纽约大学研究人员发现,乒乓球是集有氧健身、战术策略、机智灵敏和身体协调于一身的“健脑运动”。纽约大学神经科学终身教授温迪·铃木表示,打乒乓球使得大脑中运动链路形成完善,大脑中更大的区域会被激活。南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚介绍说,中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。经常按摩肚腹能协调脾胃,调和五脏六腑气血运行,促进肚腹血液循环,有提神、补气、健脾胃等作用。喜爱素食王丹凤是位“素食大师”,和丈夫柳和清在香港经营“功德林上海素食馆”时,首创了几百种素食佳肴。她平素也喜爱素食,每天必吃一碗碧翠水灵的青菜。南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭介绍说,中医认为,青菜性平,味甘,具有通利肠胃、解热除烦、下气消食等功效。蔬菜的摄入可按“3:2:1”来细分。“3”是深绿色的叶子菜,“1”是菌菇类的蔬菜,“2”是其他蔬菜。如此搭配,比较好量化,按大致比例来吃菜,既丰富了营养,也不会觉得单调。一般情况下,成年人每餐蔬菜摄入量要达到半斤,每餐肉类摄入量不高于75克。可以适当加50克豆制品补充蛋白质,比如豆腐或豆腐干。夫妻恩爱王丹凤和丈夫柳和清度过了整整60年风雨同舟、相濡以沫的浓情岁月,一个甲子的“钻石婚”堪称影坛佳话。无论是身处“劳动改造”的逆境,还是在成功和辉煌之时,他俩都始终忠于爱情,相扶相携。甜蜜的爱情使王丹凤过得自信、活得美丽,并且与柳和清一同登上了长寿的殿堂。美国俄亥俄大学荷尔蒙医学研究中心的研究证明,夫妻恩爱感情和谐能够增强免疫力、改善身体健康状况。无论是男是女,良好的夫妻关系会遏制血液中紧张荷尔蒙的含量从而加强夫妇俩身体的免疫力。科学家们在研究中观察到,夫妻激烈的吵架会对身体免疫系统造成很大程度的破坏,对身体健康造成不良影响。

据《文汇报》消息,著名演员王丹凤于北京时间5月2日凌晨4时许在华东医院过世,享年94岁。

而就在昨天,小编还在中国电影史上十大绝色女星 胡蝶周璇王丹凤林青霞杨丽坤夏梦这篇文章中,专门提到王丹凤这个绝色女明星,却万万没想到,时隔不到24小时,就传来王丹凤去世的消息,怎不令人痛心?

电影的主演王丹凤老师,是中国电影史的第一代“神颜”,在数十年的艺术生涯中,塑造了50多个经典的荧幕形象,在影坛上有着举足轻重的地位。而且她的美貌得到过很多名人的赞美。

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今天,小编想给大家说的是,这个著名的大明星,她浪漫美好的爱情故事!出来她绝美的容颜,和高超的演技之外,王丹凤对于爱情和婚姻的态度,是小编最为赞赏的!

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年轻的观众可能对王丹凤毫无印象,因为她早在三十多年前就完全息影退出荧屏了。 但如果说起那首“小燕子,穿花衣,年年春天来这里……”的歌时,大家应该就不陌生了。这首我们童年时传唱了大江南北的歌曲,原唱者就是王丹凤。

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张爱玲曾经在书中写“宁波人漂亮的多,比如王丹凤……”。唱过《铁血丹心》的歌星罗文也是她的忠实粉丝。他说:“我的偶像就是王丹凤。凡是她演的电影,如《护士日记》《海魂》《家》等片,我上映一部看一部。《护士日记》我都看了三遍,那首插曲‘小燕子’我都背出来了,至今还能从头到尾唱下来。”一代大歌星都是王丹凤的粉丝,可见她的魅力之大。

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王丹凤是标准的古典美人,俏丽的脸庞,精致的五官,大眼睛,高鼻梁,樱桃小嘴,还配上时尚的发型,曾经为几代人所倾倒。对于这样一个漂亮又洋气的女明星,在很多人眼里,她的一生一定充满各种花边新闻。但事实上王丹凤却真的没有!正如她自己所说:我一生只谈过一次恋爱。而这个人,后来成了她的丈夫。

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王丹凤是1962年新中国首次推出的“二十二大影星”之一,被誉为“小周璇”,代表作《家》《海魂》《女理发师》《桃花扇》《护士日记》等,曾被评为上海市三八红旗手。是中国影协第四、五届理事,全国政协第六、七届委员。2013年获第14届中国电影表演艺术学会金凤凰奖终身成就奖。

1950年,25岁的王丹凤,从香港回到上海,决定为新中国的电影事业贡献力量。而随她一起回来的,还有她的一个追随者,这个人,就是柳和清。身为上海滩国泰影业公司老板柳中亮的公子,柳和清喜欢王丹凤的纯真质朴,自从见到王丹凤起,就对她穷追不舍。在当时,追求王丹凤的人有很多,但王丹凤感动于柳和清的专情和体贴,终于在两人相爱七年之后,答应了他的求婚。两个人在1951年元旦这一天结婚,一生养育了四个女儿。

即使到了80、90岁,王丹凤老师也依然高贵优雅,风度翩翩,在参加《可凡倾听》的时候,孙俪见到她就直夸:“你好漂亮。”本来听力已经不大灵光的王丹凤听到了却十分谦虚地说:“没有,没有。”

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2017年,王丹凤以93岁的高龄获得第20届上海国际电影节华语电影终身成就奖。

结婚之后,跟所有的小夫妻一样,也会有矛盾和意见不统一的时候,但每当有这样的情况发生,作为丈夫的柳和清总是绅士般地选择让步。而且,每次王丹凤拍片,柳和清总是担当王丹凤的“专人”摄影师,为大家留下了王丹凤许多美丽的倩影。为此,王丹凤非常“依赖”自己的丈夫,就连她穿的衣服,也都是柳和清承包下来。王丹凤说:“他替我买衣服都不需要我去的,只要他看好了,就一定合适。”

王丹凤出生于1924年的上海,原名王玉凤。从小就喜欢看戏,看电影,那个年代最红的影星是周璇、袁美云、胡蝶等人,王丹凤就在自己的床边贴满了她们的画报和剧照。就和现在很多的追星粉丝迷妹们是一样一样的啊。

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1952年,王丹凤加了入新组建的上海电影制片厂,先后出演了《护士日记》、《女理发师》、《家》、《桃花扇》、《儿子、孙子和种子》等多部影片。尤其是在在《护士日记》中,她扮演的女护士简素华在哄孩子入睡时,轻轻唱起了摇篮曲《小燕子》:“小燕子,穿花衣,年年春天来这里……”这首由王丹凤亲自配唱的插曲,不仅受到小朋友的喜欢,更成为几十年来经久不衰的经典儿歌之一。

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王丹凤被称为“50年代最漂亮的女演员”,出了名的特质就是“漂亮”,甚至演的形象都成为一代男性的择偶标准。

就这样,王丹凤凭着自己的刻苦和努力,以高超的演技获得大家的认可,成为新中国“二十二大明星”之一。

王丹凤的入行经历也和后来很多的明星一样,属于无意插柳型。最开始时陪着朋友去片场,结果自己被选去演了电影。1941年,导演朱石麟选中了她,让她在《龙潭虎穴》中露脸表演。因为表现出色,朱石麟和她签订了3年的拍片合约。还为她改名“王丹凤”,寓意“丹凤朝阳”。

一贯毒舌又挑剔的张爱玲在写给友人的信中,也称赞王丹凤美:“宁波人漂亮的多,如王丹凤,我想是沿海史前人种学关系。”

在当时,柳和清是上影厂的摄影师,并已经担任上影厂宣传科长,并参与创办了闻名遐迩的《上影画报》。但是在特殊年代,他却因为是“资本家的后代”,而受到了残酷批斗。至于王丹凤,因为没有及时与“资本家的后代”划清界限,而同样惨遭厄运。

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香港歌手罗文是王丹凤的影迷,他说当年在广州读书时,班上分成了两派,一派迷王丹凤,另一派迷王海棠。罗文是资深的王丹凤迷,王丹凤的电影上一部,他看一部,那首《小燕子》他至今还能从头唱到尾。

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而王丹凤的星途也如这个名字的寓意一样璀璨。在国泰、中电一厂、二厂,王丹凤主演《青青河边草》《肠断天涯》《无语问苍天》等众多影片。《新渔光曲》一片中,王丹凤饰演渔家女一角,一举成名,轰动影坛,还被奉为“小周璇”,名噪一时。

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当时,就有人劝王丹凤说:只要你跟你丈夫划清界限,我们保证不再批斗你,让你安稳过日子。但王丹凤却严词拒绝!她说:“我凭什么背叛他?他对我那么好!”

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王丹凤与夏梦、成龙、罗文合影。

王丹凤说:夫妻之间,不能共患难,那还叫夫妻吗?

在1948年,她又赴香港发展,在长城、南国等影片公司主演了《无语问苍天》《琼楼恨》《方帽子》等10几部电影,在香港也收获了很多影迷。而且在香港,王丹凤还和儿时的偶像、电影皇后胡蝶同台演戏,堪称粉丝逆袭的成功励志故事了。

王丹凤原名王玉凤,1924年出生在上海,祖籍浙江宁波,父母都经营旅店。据说她从小喜欢电影,卧室里贴满了各大电影明星的海报。

见王丹凤如此“不识抬举”,那些人便给王丹凤扣上许多莫须有的帽子,进行轮番批斗和审问。

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16岁那年,王丹凤跟随在电影公司工作的邻居去看拍戏,没想到却被导演朱石麟一眼看中,对方问她能不能过来拍戏。不过,王丹凤父母对影视圈印象并不是很好,自然坚决反对她进入这一行。

但无论发生什么,哪怕是最压抑的日子,她依然和自己的丈夫相濡以沫,不离不弃。

1951年,王丹凤为了爱情回到上海结婚。她的丈夫柳和清是著名摄影家、当年上海滩国泰影业公司老板柳中亮的公子,堪称家世、品貌俱佳的世家公子,就是现在所说的高富帅啦。王丹凤在银幕上的风华绝代征服了柳和清,而柳和清的诚意也打动了王丹凤,就此成就一段佳缘。

但王丹凤割舍不了对电影的喜爱,还是回去找导演进行了试镜。

有些人说什么“夫妻本是同林鸟,大难临头各自飞”,在最艰难的日子,王丹凤非但没有离开自己的丈夫,反而左右相随,更加恩爱!“那时候他最需要我,我怎能离开他?”多简单的话语!但像王丹凤一样能做到的,又有几个人呢?所谓忠于爱情,矢志不渝,说的就是这样的夫妻吧?

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她试的是《龙潭虎穴》中一个丫鬟端茶的镜头,简单的角色常规的情景,但朱石麟发现,王丹凤不仅十分上镜,同时也十分抢眼。他当下便与王丹凤签下了三年合约。并建议王丹凤将原本的名字“王玉凤”改为“王丹凤”,取“丹凤朝阳”的意思。

1978年,王丹凤在得到平反后,与老搭档韩非等人一起主演了喜剧电影《儿子、孙子和种子》,1980年,56岁的她,又与项堃一起主演了电影《玉色蝴蝶》。这是王丹凤为我们呈现的最后一部电影,之后,她就没有再出现在银幕上。

婚后王丹凤人气不减,在《护士日记》中,王丹凤扮演的年轻漂亮、积极向上护士形象深入人心,据说影片上映后,许多男性找对象,都“首选护士”,可见影响力之大。

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王丹凤在影片《新渔光曲》中

这之后,王丹凤将主要的精力投入到文化传播中去,而丈夫柳和清则在香港,开起了一家“功德林上海素食馆”,几年之后,竟然大获成功。不过因为王丹凤更喜欢上海,所以两个人又将“功德林”转让他人然后回到了上海,过起了隐居的生活。

在1962年,王丹凤第一次出演喜剧《女理发师》。为了演好这一角色,王丹凤特意到上海的南京路理发店体验生活,结果每天早上都有大批影迷在理发店门前排起长队,为的就是能够见偶像一面。

签约的当年王丹凤在朱石麟电影《灵与肉》中扮演了一个女学生,年底她一跃成为女主角,出演了屠光启的《新渔光曲》,并由此一炮而红,被人称为“小周璇”。

那时,王丹凤每天都会和丈夫柳和清牵手去散步,回到家里,他们就一起侍弄小菜园。从年轻到年迈,难得的就是这份不离不弃的陪伴。王丹凤和丈夫柳和清,从1951年结婚,到2016年柳和清去世,两个人一同携手走过了风风雨雨的65年,已属于星彩蓝宝石婚。

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有趣的是,周璇也算是王丹凤少女时代的偶像,两人后来还在1944年版的《红楼梦》中对过戏,周璇演林黛玉,而王丹凤则演薛宝钗。

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之后,王丹凤的电影作品逐渐减少,开始更多地投入到社会活动当中。1985年,王丹凤夫妇应美国白宫邀请参加在华盛顿举行的里根总统就职典礼。这是中国演员前所未有的待遇。

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无论是王丹凤最走红的日子,还是特殊年代受迫害的时光,两个人一直都没有分开过。而柳和清也一直,都是王丹凤的精神支柱。正因为柳和清的存在,使王丹凤无论身处在怎样的环境,就算有段时间被迫去做缝纫工,都同样会感觉到安心。

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后来香港推“沪港四大女星”,王丹凤和周璇也同样榜上有名,还有另外两位是当时名噪一时的李丽华和白光。

可是当柳和清走了,就好像失去了她心中的主心骨。但这位优雅了一辈子的老人,没有把心中的悲恸告诉任何人。就算去年被邀请参加上海国际电影节并被授予终身成就奖,这位已经93年高龄的老人,依然会在出门时将自己的发型整理得一丝不乱,衣服也得体大方。

1989年王丹凤与丈夫再次赴香港,创办了“功德林上海素食馆”。一开始只是一家小店,但是几年发展之后,就变成了超有名气的大餐馆。王丹凤夫妇俩研究首创了几百种素食配菜,扬名香港饮食界。很多香港的明星也成了店里的常客。王丹凤和丈夫感情甚笃,相濡以沫60余载,每天牵手散步,回家共同侍弄菜园,真可谓是神仙眷侣,直到2016年柳和清去世。执子之手与子偕老,这样执着专一的感情难能可贵。

王丹凤后来被传唱了几十年的经典曲子《小燕子》,出自电影《护士日记》中,王丹凤出演的护士,在哄孩子睡觉时清唱了这首歌,她慈爱、朝气的护士形象也由此深入人心,据说还影响了一代男青年的择偶标准,“护士”成为了他们找对象时的首选。

而现在,这位老人,也随她的老伴去了!是不忍心老伴一个人太孤单吗?

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一早听到这个消息,心里真的很痛。直到现在写下这篇小文,只想说:王丹凤是把所有的美好都留给了我们,包括她的爱情故事。我愿她的“小燕子”永远留在我们心中金金沙澳门官网网址,!

2017年,王丹凤在第20届上海国际电影节上被授予华语电影终身成就奖。那时的她已是满头华发,却依然从容优雅,令人肃然起敬。从这位90多高龄的老人身上,我们依然能感受到岁月沉淀的美。

《护士日记》

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演《女理发师》时,王丹凤天天跑上海南京路,找当时一位著名的理发师学习手艺,后来因为闻风赶来探望的粉丝实在太多了,才作罢。

亲爱的各位,让我们深切缅怀这位德艺双馨的老艺术家吧!

2018年5月2日,94岁的王丹凤老师逝世。一代女神谢幕,终是令人惋惜,但她对事业、爱情的专注,值得我们永远敬佩。

演农村题材电影时,王丹凤下乡体验生活,问她喜不喜欢,她顿了顿,说:“蚂蟥怕得不得了呀”,但“工作需要嘛,我要演农村戏,得有生活”。

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王丹凤在拍摄影片《春满人间》时,到公交车上体验售票员的生活工作。

曾和王丹凤合作过的演员梁波罗说,王丹凤拍最后一部戏《玉色蝴蝶》时,已经55岁了,但还是每天早上四点就起来化妆,从不见抱怨,“你不要看她一个上海姑娘,长得也洋气,但是她非常能吃苦,只要为了角色好。”

王丹凤也从来不缺粉丝,上影节期间她在某影城参加活动,现场排队要见面的就有几百人,多数影迷都早已白发苍苍。工作人员怕王丹凤老人家太过劳累,画册签名全部在前一日完成,现场不再安排签名。有影迷签不到,竟然要跪下:“就签一个,我等了一辈子了!”

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《桃花扇》

据说有一次在新加坡机场,有人拿出珍藏40多年的少女王丹凤照片送给她,而这张照片王丹凤本人都没有。

尽管在银幕上大放异彩,但王丹凤本人却相当低调,她说自己:“连男朋友我也只交过一个。”

王丹凤的男朋友,也就是后来和她牵手走过65载人生的柳和清,同样也是电影圈中人,他父亲和叔父合办了上海国泰影业公司,他自己主要是以摄影师的身份在圈中活动。

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两人是圈中有名的恩爱夫妻,相恋了7年才结的婚,之后又一起生活了65年,直到2016年柳和清先生过世。

1978年时,王丹凤又拍了两部作品《失去记忆的人》、《儿子、孙子和种子》,再到后来拍了1981年的《玉色蝴蝶》之后,她才彻底淡出了荧屏。

此后王丹凤就一直以文化使者的身份活动,上影节颁奖礼致辞中,就特意强调了她为沪港文化做出的贡献。

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1989年王丹凤和丈夫柳和清在香港开了一家素食餐厅“功德林”,也收获了很好的口碑,成为了当时不少文化名流的驻足地,香港媒体评价:别人开餐馆只管做生意,柳和清先生出身电影世家,又有夫人王丹凤作后盾,“功德林”就开得颇有文化修养,就连开列的菜谱都充满传统文化的气息。

十几年前,王丹凤和丈夫把“功德林”转手给了他人,说要落叶归根,又回到了上海,从此深居简出,很少见人。

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接受鲁豫采访时,她开口第一句话也是:“我是不出来的。”当被夸“漂亮”时,她也是一贯的谦虚:“我不漂亮的。”自持内敛,一如以往。

王丹凤让影迷念念不忘的,除了她的美,更多的还在于她的低调诚恳,她对自己事业的专注。她是真正把演戏当成一门工作来对待,并兢兢业业恪守本职的人。

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(从左至右)龚秋霞、罗兰、孙景路、陈娟娟、陈云裳、胡蝶、周璇、李丽华、白光、王丹凤。

在一张著名的“1939年十大影星合影”中,王丹凤站在最右边边上,一副不争不抢的姿态。

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